Efecto del Biofeedback sobre la ansiedad de deportistas aficionados

Biofeedback sobre la ansiedad de los deportistas.

Resumen

El biofeedback es una estrategia efectiva para disminuir los niveles de activación y ansiedad. El propósito de este estudio es determinar el grado en que los atletas aficionados pueden aprender a controlar sus respuestas autonómicas a través de la biorretroalimentación. La hipótesis de este estudio es que los atletas aficionados con intervención de biofeedback disminuirán significativamente su nivel de activación psicofisiológica en comparación con aquellos sin intervención.
Participaron dieciséis atletas amateurs de maratón (edad M= 41,37 años, SD=7,7, rango 24-50 años), de la ciudad de Andria de la Puglia, Italia. Fueron asignados aleatoriamente a dos grupos, uno de control y otro experimental (es decir, condición de biofeedback, que utilizó técnicas de temperatura periférica, conductancia de la piel y frecuencia cardíaca). Durante el período de intervención, hubo seis sesiones individuales de 15 minutos durante dos semanas. La ansiedad se evaluó mediante la encuesta STAI, que es una escala subjetiva de activación y un perfil psicofisiológico.
El análisis estadístico utilizado en este estudio es el análisis de varianza de mediciones repetidas con un nivel de significancia de .05. Para las comparaciones Post Hoc o a posteriori, se realizaron los procedimientos de Sidák y Bonferroni.
Se encontró una interacción significativa entre las condiciones de evaluación, los puntos de tiempo (pretest vs. postest) y el grupo (control vs. Experimental). En la temperatura periférica F (2,28)= 8.84, p < .001 y en la conductancia de la piel (W de Mauchly= .52, gl= 2, p= .014) F (2,28)= 4.38, p= . 022. El grupo experimental tuvo una activación significativamente menor en comparación con el grupo control, mayor aumento de la temperatura periférica (DM=3,24, p= 0,047) y menor conductancia (DM= 0,77, p= 0,036). No hubo diferencia en la ansiedad medida con el STAI.
En conclusión, el grupo de biorretroalimentación aprendió a controlar sus respuestas autonómicas, como lo indica una disminución significativa en el nivel de activación psicofisiológica, en comparación con el grupo sin intervención.
Como limitaciones del estudio entendemos que ha faltado una valoración más relacionada con situaciones deportivas reales para medir la eficacia de la intervención. Además, había una falta de medición del desempeño operativo. Sería recomendable comparar con otras modalidades deportivas, edad, etc. y así poder determinar en cuál se nota que la intervención tiene más efecto.